Koyu ven trombozuna bağlamlı bacak ağrısı sağaltım edilmediğinde pulmoner emboliye münasebet olarak kişide nefes darlığı, kanlı balgam kabil semptomlara niçin kabil hatta ölüme sebebiyet verebilmektedir.
Tendinit, kasların kemiklere rabıtlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına maruz isimdir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bandajlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoğunlukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile kontaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon binası bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, meyan verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.
Özellikle aşırı tasarruf sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği bağırsakin titiz olunmalıdır. Burkulmalara eklenmiş olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanılamamlanan kemik kırılmaları da bacak ağrısı nedenleri ortada konum allıkır.
Katkısızlıklı bir kilo koruyun: Ziyade kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına bir tomar abra bindirerek ağrıya illet olur.
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.
Tedirgin bacak sendromuna ehil bireyler için özel olarak tasarlanmış basamak kılıfları, tabanğınızın altına baskı yapar ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Medial tibial ruhsal gerilim sendromunda hissedilen ağrı kırıcı yahut mat bir şekilde olur ve daha çok kaval kemiğinin iç ve dip kısmı süresince hissedilir.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine sebep evetğunda meydana hasılat.
Gergin bacak sendromu alelumum altta yatan gülmeyen bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, ancak bazı vakalarda öteki koşullara zevcelik edebilir:
Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer an buz torbası katmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.
Fakat, ağrı varis, sinir sıkışması yahut deveran problemlerı protez bacak kadar altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj biricik başına yerinde olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı birlikte olur. Sözıcı veya şiddetli vecalarda bir afiyet mütehassısına danışmak önemlidir.
(iv) Kötübadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a elektronik posta’nın husus kısmına “Ferdî Verilerin Korunması Kanunu Veri Talebi” yazarak iletebilirsiniz.